スタッフブログ

2013年9月24日 火曜日

なごみ鍼灸接骨院の骨盤矯正で美脚を目指しましょう!!

こんにちは!!
御器所の福間ですhorsehorsehorse
今日もまた日中は暑くなりそうですねsun
この時期は体調を崩しやすいので気をつけてくださいね!

今日からは足やせのお話をしていきます!
下半身には身体の筋肉の7割が集中しているので、本来ならば鍛えやすく、結果も出やすい部分なのです。ただ、意識して使わないと老廃物がどんどん溜まっていってしまうので、太ももぶとりは、老廃物が溜まり、セルライトとなったり、筋肉や関節が硬くなってしまっているのが主な原因です。
しかしまず、基本の姿勢とウォーキングをマスターすれば、代謝アップにつながりますし、正しい歩行をキープするだけでも、結構ハードなはずです。その基本姿勢を作り、サポートしていくには骨盤矯正で体を正しい状態にすることも大事になってきます。毎日当たり前にしている行動をちょっと意識することが、劇的な太もも痩せにつながるのですsmile
10日間で2cm痩せも案外簡単だったりするんですよ!!

今日はこのあたりで失礼しますね!!


なごみ鍼灸接骨院(御器所)
名古屋市昭和区石仏町1-15-1 フローリア御器所1階
[TEL:052-852-2341]
 
受付時間
 月・火・木・金
  8:30~12:00、16:00~20:00
 水
  8:30~12:00、午後休診
 土
  8:30~13:00、午後休診
 
 日曜・祝日 休診
 
昭和区・瑞穂区・天白区・千種区・名東区・東区・南区・
日進市 などからご来院頂いています!!

投稿者 なごみ針灸整骨院

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