スタッフブログ

2013年9月26日 木曜日

骨盤矯正でお悩みなら名古屋市のなごみ鍼灸接骨院へどうぞ!!

こんにちは!
御器所の福間ですariesariesaries
今日は風が強いですねdash
明日は冷え込むようです!!お気をつけて!!

今日は太ももやせに効果的なカンタンなエクササイズをご紹介します。
本当に簡単なので、信号待ちの間でやってみましょう!
まず、両足を揃えた状態からスタート。両かかとを上げて爪先立ちを10秒キープ。また、その際の上げ下げはできるだけゆっくり行います!ふくらはぎの血流がよくなり、脚全体に好影響が期待できます。また、信号待ちから歩き出す時の最初の一歩は、できるだけ大またでいくと良いです!
当院の骨盤矯正と合わせればますます効果が期待できますよ!!

今日はこのあたりで失礼します!


なごみ鍼灸接骨院(御器所)
名古屋市昭和区石仏町1-15-1 フローリア御器所1階
[TEL:052-852-2341]
 
受付時間
 月・火・木・金
  8:30~12:00、16:00~20:00
 水
  8:30~12:00、午後休診
 土
  8:30~13:00、午後休診
 
 日曜・祝日 休診
 
昭和区・瑞穂区・天白区・千種区・名東区・東区・南区・
日進市 などからご来院頂いています

投稿者 なごみ針灸整骨院

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