スタッフブログ

2013年10月17日 木曜日

なごみ鍼灸接骨院で骨盤矯正にデビューしませんか!!

こんにちは!!
御器所の福間ですchickchickchick
今日はいい天気でしたねーーーsun
仕事をするのがもったいないほどに 笑

祝日の関係で少し間が空いてしまいましたが、
引き続き足やせのためのちょっとしたトレーニングをお話します!

今回のテーマは「使う筋肉をいつもと違う場所にする」ですflair
オフィスで、駅で、お買い物で階の段昇降中に・・・
太ももの「前の筋肉」ではなく、「もも裏の筋肉」で押し出すようにして階段を上ります足やせのためには、ももの前の筋肉でなくもも裏の筋肉をつかうことが重要なんです。後ろ足で蹴り上げるように、また階段を下りる際は脚全体使うように意識しましょう!

今日はこのあたりで失礼します!!



なごみ鍼灸接骨院(御器所)
名古屋市昭和区石仏町1-15-1 フローリア御器所1階
[TEL:052-852-2341]
 
受付時間
 月・火・木・金
  8:30~12:00、16:00~20:00
 水
  8:30~12:00、午後休診
 土
  8:30~13:00、午後休診
 
 日曜・祝日 休診
 
昭和区・瑞穂区・天白区・千種区・名東区・東区・南区・
日進市 などからご来院頂いています

投稿者 なごみ針灸整骨院

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