スタッフブログ

2013年10月28日 月曜日

名古屋市の骨盤矯正といえば・・・なごみ鍼灸接骨院へどうぞ!

こんにちは!!
御器所の福間ですpigpigpig
今日は朝冷え込みましたねdash
いい加減に本格的に衣替えをしなければいけませんcoldsweats01

今日も足やせのための運動を紹介していきます!
夜に自宅でTVを見ながらできちゃいますよ(笑)tv
鍛えにくいももの内側を集中的に鍛えます!!
クッションや枕を、膝で内側に挟んで床に座ります。内ももに意識を集中しつつ、ぐぐっと力を入れたり緩めたりの繰り返し。
そして背筋をピンと伸ばして行うのが大事です!!
骨盤矯正とあわせてやっていただけるとより効果が期待できますよhappy01

なごみ鍼灸接骨院(御器所)
名古屋市昭和区石仏町1-15-1 フローリア御器所1階
[TEL:052-852-2341]
 
受付時間
 月・火・木・金
  8:30~12:00、16:00~20:00
 水
  8:30~12:00、午後休診
 土
  8:30~13:00、午後休診
 
 日曜・祝日 休診
 
名古屋市昭和区・瑞穂区・天白区・千種区・名東区・東区・南区・
日進市 などからご来院頂いています


投稿者 なごみ針灸整骨院

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