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2014年2月14日 金曜日

骨盤矯正で冷えやむくみを改善!なごみ鍼灸接骨院へどうぞ!!

骨盤矯正で冷えやむくみを改善!なごみ鍼灸接骨院へどうぞ!!

こんにちは!!
福間ですpiscespiscespisces
午後になってほぼ雨模様になってきましたrain
雪はもう降らないかもしれませんが、雨が止んで夜になると凍ってしまい、さらに危険になってしまう可能性もあります!!今夜、明日の朝まで外出の際は本当にお気をつけて!!

今日は働いている方が簡単にできるようなむくみの対策をご紹介していきます!
どれも小さなことですが、小さなことの積み重ね以外に道はありませんconfident

まずはその①、脚を組まないことです!
脚を組むことで血液やリンパのスズーズな流れが妨げられ、水分が足にたまってむくみの原因になってしまいます!
その②は同じ姿勢を続けないことです!
カラダが同じ姿勢をとり続けてこり固まってきてしまうと、血液の流れが悪くなってきてしまいます。意識的に姿勢を変えるよう心がけましょう!
その③、こまめに脚を動かすことです!
とくに脚の先は血液の流れが悪いので意識的に動かそう。心臓から遠ければ遠いほど、血液の流れは悪くなりがちなんです。指を動かすのも効果的です!!
あわせてなごみの骨盤矯正をしていけば効果倍増ですよhappy01



なごみ鍼灸接骨院
名古屋市昭和区石仏町1-15-1
フローリア御器所1F
052-852-2341
営業時間
 月・火・木・金
   8:30―12:00 16:00―20:00
 水
   8:30―12:00 午後休診
 土
   8:30―13:00 午後休診
 
 日祝 休診

昭和区・瑞穂区・天白区・名東区・千種区・南区・日進市等からご来院頂いてます

投稿者 なごみ針灸整骨院

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