スタッフブログ

2013年7月29日 月曜日

骨盤矯正がどんなものか気になったら・・・なごみ鍼灸接骨院へどうぞ!!

こんにちは!
御器所の福間ですchick
今日は朝から雨ですね~rain
もしも天気が荒れてきたら気をつけてください!!

今日は引き続きおうちでできる骨盤と骨盤底筋のための
簡単エクササイズです!
今日も椅子などを使うものを紹介します!


①椅子に両手を添えて、両足を肩幅の2倍ほどに開き、爪先はできるだけ横に開く。そして足裏を滑らせながらさらに両足を左右に開いていき、息を吸います。これだけでもけっこうツラいかもしれません 笑
②限界まで開いたら、右足のつま先を上げ、息を吐いてお尻の穴を締めながら、右足のかかとを支点に骨盤を右側にツイストさせます。
③息を吸ったら、続いて左足のつま先を上げ、息を吐いてお尻の穴を締めながら、左足のかかとを支点に骨盤を左側にツイストさせます。


これを5回で1セット、計3セット行いましょう!!

今日はこのあたりで失礼します!


骨盤矯正がどんなものか気になったら・・・なごみ鍼灸接骨院へどうぞ!!

投稿者 なごみ針灸整骨院 | 記事URL

2013年7月26日 金曜日

膝の痛みも楽になった!名古屋市瑞穂区在住Oさん(なごみ鍼灸接骨院)

 
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通うのが楽しい。
先生達も楽しい。
膝の痛みも楽になった!!
いつもありがとう♪

瑞穂区在住Oさん

Oさんのお膝の痛みが軽減して、スタッフ一同喜んでいます。
Oさんがしっかり通院して鍼灸治療と矯正治療を受けて頂いた結果ですね。
さらにお膝の痛みを無くして、Oさんが快適に過ごせるように、
治療させていただきます。
宜しくお願い致します!

 
なごみ鍼灸接骨院
名古屋市昭和区石仏町1-15-1フローリア御器所
052-852-2341

投稿者 なごみ針灸整骨院 | 記事URL

2013年7月26日 金曜日

肩こりや腰痛を改善するなら名古屋市昭和区の『なごみ鍼灸接骨院』

肩こりや腰痛を改善するなら名古屋市昭和区の『なごみ鍼灸接骨院』


こんにちは船野ですhappy01
今日は暑いですねsun

さてみなさん、肩こりや腰痛はありませんか?
そしてなかなか治らないという方はいませんか?
それは根本から治していないので治らないのですよweep

マッサージをして楽になってもまた普段からの疲労が溜まるとまたこりますdown
なので根本から治して肩こりや腰痛をなくしましょうshine
治し方は筋骨バランス療法(整体)ですnote
みなさんもしかしたらご存知かも知れませんが矯正というのは一回では治りませんsweat01
なぜ一回では治らないのかflair
それは今の悪い姿勢が頭では普通だと思っているので治して良い姿勢にしても悪いほうに戻ってしまうのですsweat02
なので良い癖を付けるためにも何回か行いますgood

なごみの『筋骨バランス療法』で身体を良くしましょうhappy02

ではまたcatface

なごみ鍼灸接骨院
052-852-2341

投稿者 なごみ針灸整骨院 | 記事URL

2013年7月25日 木曜日

美しい姿勢を手に入れましょう!名古屋市のなごみ鍼灸接骨院へどうぞ!!

こんにちは!
御器所の福間ですpenguin
夕方に雨が少しポツポツして雷も鳴っていたようですねthunder
あまり荒れないといいのですがclover

今日もご自宅で骨盤底筋を鍛えるエクササイズです!
まず、椅子に浅く座って背もたれに背中をよりかけ、両脚は揃えてまっすぐ前に伸ばします。両手はお腹に添えます。そして息を吸ってお腹を膨らませましょう。
そこから息を吐いてお尻の穴をきゅっと締めながら、爪先を床に突っ張ってお腹を凹ませ、胸からかかとまでをできるだけ「一直線」にキープします!
今日のメニューも5回×3セット行いましょう!

今日はこのあたりで失礼します!!


美しい姿勢を手に入れましょう!
名古屋市昭和区のなごみ鍼灸接骨院へどうぞ!!

投稿者 なごみ針灸整骨院 | 記事URL

2013年7月23日 火曜日

接骨院・整骨院で骨盤矯正をするなら名古屋市昭和区の『なごみ鍼灸接骨院』

接骨院・整骨院で骨盤矯正をするなら名古屋市昭和区の『なごみ鍼灸接骨院』

こんにちは船野ですhappy01
学生の方は夏休みに入ってお母様方は大変ですねshock

私たちの接骨院はマッサージ屋さんではありませんbearing
基本的な治療は筋骨バランス療法ですsign03

マッサージだけだと楽にはなるでしょうflair
しかし根本から治していかないと再発する恐れがありますdown
楽になって、また辛くなって・・・の繰り返しcrying
それならば根本から治して辛い思いをしないほうがいいと思いますwink

骨盤は土台となっている部分なので必ず治した方がいいですshine
ただし一回では治りませんsweat02
悪い癖(悪い姿勢)が普通になっているので良い癖をつけるために何回か続けますnote

詳しくは来院して頂くかお電話でお問い合わせ下さいtelephone

なごみ鍼灸接骨院
052-852-2341

投稿者 なごみ針灸整骨院 | 記事URL

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