スタッフブログ

2013年10月31日 木曜日

昭和区のなごみ鍼灸接骨院の骨盤矯正でむくみを撃退しましょう!!

こんにちは!!
御器所の福間ですfastfoodfastfoodfastfood
今日はハロウィンですねsign03
日本でもここ数年で急に普及してきましたが、
きっかけは何だったんでしょうね?happy01

今日も足やせの為のカンタンエクササイズです!
夜寝る前にベッドでできますよ!
①太もも裏の筋肉を伸ばします。
仰向けで、まっすぐ伸ばした両腕と足で支えながら腰をぐっと上げる。もも裏の筋肉を伸ばすことを意識して10秒キープを数回!
②むくみの最大の原因、股関節を回します。
固まりやすい股関節を緩める動きをします。できるだけ大きな円が描けるよう、膝を少し曲げた状態で股関節回しします。両脚数回ずつ。
③疲れを残さないようストレッチしましょう。
エクササイズ効果を上げるためのストレッチします!リラックスして膝をまっすぐに曲げ、ももを胸に引き寄せるように数回、両脚の筋肉を伸ばす。


骨盤矯正とあわせて行えば、より効果が期待できますよ!!


なごみ鍼灸接骨院(御器所)
名古屋市昭和区石仏町1-15-1 フローリア御器所1階
[TEL:052-852-2341]
 
受付時間
 月・火・木・金
  8:30~12:00、16:00~20:00
 水
  8:30~12:00、午後休診
 土
  8:30~13:00、午後休診
 
 日曜・祝日 休診
 
名古屋市昭和区・瑞穂区・天白区・千種区・名東区・東区・南区・
日進市 などからご来院頂いています

投稿者 なごみ針灸整骨院 | 記事URL

2013年10月30日 水曜日

名古屋市昭和区で産後の骨盤矯正治療を受けるなら「なごみ鍼灸接骨院」まで

名古屋市昭和区で産後の骨盤矯正治療を受けるなら「なごみ鍼灸接骨院」まで

なごみ鍼灸接骨院は、産後骨盤矯正治療の専門接骨院です。

名古屋市昭和区御器所駅近くの「なごみ鍼灸接骨院」は、

院独自の手技療法「筋骨バランス矯正法」を用いて産後のお母さまの

健康増進・スタイルアップを目的に施術しております! 

痛みを取るだけでなく、痛みが取れかつスタイルも良くなる!

名古屋市昭和区で評判の「なごみの産後骨盤矯正・筋骨バランス矯正法」を是非とも体験ください!


なごみ鍼灸接骨院(御器所)
名古屋市昭和区石仏町1-15-1 フローリア御器所1階
[TEL:052-852-2341]
 
受付時間
 月・火・木・金
  8:30~12:00、16:00~20:00
 水
  8:30~12:00、午後休診
 土
  8:30~13:00、午後休診
 
 日曜・祝日 休診
 
名古屋市昭和区・瑞穂区・天白区・千種区・名東区・東区・南区・
日進市 などからご来院頂いています

投稿者 なごみ針灸整骨院 | 記事URL

2013年10月28日 月曜日

名古屋市の骨盤矯正といえば・・・なごみ鍼灸接骨院へどうぞ!

こんにちは!!
御器所の福間ですpigpigpig
今日は朝冷え込みましたねdash
いい加減に本格的に衣替えをしなければいけませんcoldsweats01

今日も足やせのための運動を紹介していきます!
夜に自宅でTVを見ながらできちゃいますよ(笑)tv
鍛えにくいももの内側を集中的に鍛えます!!
クッションや枕を、膝で内側に挟んで床に座ります。内ももに意識を集中しつつ、ぐぐっと力を入れたり緩めたりの繰り返し。
そして背筋をピンと伸ばして行うのが大事です!!
骨盤矯正とあわせてやっていただけるとより効果が期待できますよhappy01

なごみ鍼灸接骨院(御器所)
名古屋市昭和区石仏町1-15-1 フローリア御器所1階
[TEL:052-852-2341]
 
受付時間
 月・火・木・金
  8:30~12:00、16:00~20:00
 水
  8:30~12:00、午後休診
 土
  8:30~13:00、午後休診
 
 日曜・祝日 休診
 
名古屋市昭和区・瑞穂区・天白区・千種区・名東区・東区・南区・
日進市 などからご来院頂いています

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2013年10月26日 土曜日

頭痛でお悩みの方は名古屋市昭和区の『なごみ鍼灸接骨院』

頭痛でお悩みの方は名古屋市昭和区の『なごみ鍼灸接骨院』

おはようございます船野ですhappy01

最近頭痛の方は多いですflair
多くの方は筋肉のコリが原因で頭痛が起きていますimpact
なので筋肉のコリを解消できれば頭痛はなくなりますup
なのでマッサージや針などで筋肉のコリを解消して楽にしますcatface
楽には出来ますgood

そう、楽には出来ますdash

が!!!!

治すなら根本的な治療が必要になってきますbearing
というのも骨の歪みをしっかりと治していくのですsign03
けっきょく筋肉をほぐしても姿勢が悪いとまた筋肉がこってしまい頭痛が起きてしまうのですsweat01
なので根本からしっかりと治療して治していきますnote
そうする事によって普段からの負担が減り頭痛が起きにくい体になるのですhappy02
このなごみの筋骨バランス矯正法をぜひ受けてみてくださいshine
お待ちしておりますwink

なごみ鍼灸接骨院(御器所)
名古屋市昭和区石仏町1-15-1 フローリア御器所1階
[TEL:052-852-2341]
 
受付時間
 月・火・木・金
  8:30~12:00、16:00~20:00
 水
  8:30~12:00、午後休診
 土
  8:30~13:00、午後休診
 
 日曜・祝日 休診
 
名古屋市昭和区・瑞穂区・天白区・千種区・名東区・東区・南区・
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2013年10月25日 金曜日

整体(矯正)をするなら名古屋市昭和区の『なごみ鍼灸接骨院』

整体(矯正)をするなら名古屋市昭和区の『なごみ鍼灸接骨院』

こんにちは船野ですhappy01
今日は雨ですがあとちょっと頑張っていきましょうsign03

みなさん整体(矯正)ってボキボキするイメージでしょうかsign02
確かにボキボキするのもありますが、ソフトなのもあるんですよgood
整体が初めてだとやっぱり首とか背中をボキってやるのに抵抗を感じますよねcoldsweats01
実際はボキッとやっても音にびっくりはすると思いますが痛くはないんですshine
ただ効果としては一緒なのでボキボキが嫌いな方はお気軽にお申し付け下さいflair

首、肩、腰などいろんな種類の矯正がありますnote
どれもそうなんですが、一日では治りませんweep
今までの悪い癖を良い癖に変えていく必要がありますwink
最初は大変かもしれませんが頑張って続けてくださいhappy02
最初は日をあまり開けずに続けるほど効果は出ますshine
皆様の、その姿勢を治させてくださいsign03
お待ちしておりますcatface

なごみ鍼灸接骨院(御器所)
名古屋市昭和区石仏町1-15-1 フローリア御器所1階
[TEL:052-852-2341]
 
受付時間
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  8:30~12:00、16:00~20:00
 水
  8:30~12:00、午後休診
 土
  8:30~13:00、午後休診
 
 日曜・祝日 休診
 
名古屋市昭和区・瑞穂区・天白区・千種区・名東区・東区・南区・
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