スタッフブログ

2015年2月27日 金曜日

名古屋市昭和区「なごみ鍼灸接骨院」足のむくみの解消法

こんにちはなごみ鍼灸接骨院です。
今日は特に女性の方必見ですよ!

足のむくみがあるとかなりしんどいですよね。
仕事に集中出来なかったり、好きな服が着れなかったりと・・・。
メディ〇ュット、スリ〇ウォークなどの商品がありますがそれで治ればそれもいいと思います。
しかし継続して買わなければいけないし、高いですよね・・・
もし、むくみを完治させたいのであれば体の根本から変える必要があります。
むくみの大元としては骨盤の歪みがあります。
骨盤が歪むと血管なども圧迫してしまい循環が悪くなってしまいます。
骨盤の歪みが治ればむくみは解消され、辛い事もなくなりますし、見た目もスッキリします。
骨盤矯正も継続して行わなければいけませんが今後むくみがなくなると思ってください!
むくみがひどい方は一度、骨盤矯正を受けてみてはいかがでしょうか?

お待ちしていますね。

なごみ鍼灸接骨院
http://www.nagomi-gokiso.com/

名古屋市昭和区石仏町1-15-1 フローリア御器所1階
tel:0528522341 【地図】※スマホからは見られないこともあります。
 
受付時間
 月・火・木・金
  8:30~12:00、16:00~20:00
 水
  8:30~12:00、午後休診
 土
  8:30~13:00、午後休診
 
 日曜・祝日 休診
 
名古屋市昭和区・瑞穂区・天白区・千種区・名東区・東区・南区・
日進市 などからご来院頂いています!

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2015年2月27日 金曜日

マッサージを受けて治らない方へ

こんにちはなごみ鍼灸接骨院です。

よく「マッサージを受けてもなかなか治らないんだよね。」
と聞きます。
マッサージを受けるとすごい楽になりますし、一時的に良くなりますよね。
ただ効果が持続せずに繰り返し痛みが出てしまいますよね。
なぜ持続しないのでしょうか?
これは根本的な改善ができておらず対症療法だけだからです。
根本というのは骨になります。
骨の歪みがあると筋肉も緊張状態やになってしまいますのでマッサージだけ受けても治らないのは骨の歪みが治っていないからなのです。
骨の歪みというのは分かりやすく言うと姿勢の悪さです。
姿勢が悪いとどうしても日常生活での負担が大きくなってしまいます。
この姿勢の悪さを治すことで根本的な改善に繋がり、痛みの出にくい体を作れます。
もし、マッサージを受けているんだけど治らなく、困っている方は根本的なところを診るのもいいかもしれませんね。
ちなみに根本的な治療というのは矯正、いわゆる整体の事です。

お待ちしています。

なごみ鍼灸接骨院
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2015年2月26日 木曜日

腕、手指のしびれの原因

こんにちはなごみ鍼灸接骨院です。
今日は腕、手指のしびれについて説明します。

腕のしびれというのは主に頸椎から出ている神経の問題か、循環障害によって起こります。
頸椎の問題であればヘルニアなどを疑います。
徒手検査を行い、細かく頸椎の何番が障害されているか診ます。
そこで問題があれば頸椎ヘルニアを疑い治療を行います。
またそれで異常が見られない場合循環障害を診ていきます。
胸郭出口症候群というのを疑い、徒手検査をしていきます。
これは脈の有無を調べたりします。
猫背や姿勢が悪い人はこの胸郭出口症候群になる事が多いです。
他にも円回内筋などの問題があってしびれが出ることもありますがそういうのもしっかり診ていきます。

しびれでお困りの方は一度お越しください。
お待ちしています!

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2015年2月24日 火曜日

ストレッチをするタイミングはどの時間帯がいいの?

こんにちはなごみ鍼灸接骨院です。
今日はストレッチをするタイミングについて説明します。

まず伸ばす目的として行う場合であればいつでもいいですが、強いて言えば朝方が一番いいです。
だるい、重い、むくみ、などの場合ですね。
ストレッチをして柔らかくしたり循環を良くする(身体を変える)のであれば夜(お風呂出た後とか)が一番いいです。
朝は副交感神経が優位になっているので一日の中で一番循環が良くない状態です。
この状態からストレッチを行っても本来伸びるところまでしか伸びないと思います。
夜は朝と違い交感神経が優位になっていますので本来伸びるところからさらに伸ばすことが出来るのでストレッチの効果としては現れやすくなります。
もし、ストレッチをしている方がこの記事を見たなら時間帯も意識してみてください。
効果も変わってくるかもしれません。
少しでも柔らかくすることで身体の状態は良くなっていきますよ!


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2015年2月23日 月曜日

マラソンシーズン!

こんにちはなごみ鍼灸接骨院です。
今日は最近思ったことを書きます!

最近街で多くのランナーを見かけます。
東京マラソン、名古屋ウィメンズマラソン、あとは静岡でもマラソン大会があるみたいですね。
東京マラソンに出場された方お疲れ様でした!
良い結果、思ったような結果が出なかった方も来年に向けて頑張ってまた練習ですね!
そして名古屋ウィメンズマラソンに出る方はあとちょっとですね。
無理のない練習を心がけてください。
ケガをしてしまってはパフォーマンスが悪くなってしまいますからね。
静岡マラソンは今週ですね。
どの大会に出る方も頑張って下さいね!

なごみではこういったスポーツ選手のサポートも行っています。
ストレッチ方法やセルフケア、身体のバランスも診ていきます。
なかなかタイムが上がらずに困っている方は一度バランスを診るといいかもしれませんね。
お困りの方はお越しください。

お待ちしています!

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